2021年
摘录：
辽朝建国后，皇帝游猎设行帐称“捺钵”（《辽史》释“行营”，宋人释“行在”）。辽帝去捺钵时，契丹大小内外臣僚随从出行，汉人枢密院，中书省也有少数官员扈从。夏冬并在捺钵“与北南大臣会议国事”。夏冬捺钵因此又是辽朝决定军国大事的中心。
至圣宗时，汉族的封建文明已有了越来越广泛的影响。圣宗喜读《贞观政要》，又善吟诗作曲，后族萧合卓以善属文，为圣宗诗友，充南面林牙（翰林）。四时捺钵制，使契丹贵族在接受汉文明的同时，仍能不废鞍马射猎，保持勇健的武风。契丹不像前世北魏的拓跋，后世金朝的女真那样由汉化而趋于文弱，四时捺钵制是有一定作用的。—摘录自《中国通史》
一、各汉族王朝的衰弱的原因。中国历史上各个王朝的建立，无非就是依靠建立者的艰苦奋斗，武装斗争，统一战线，和不抛弃不放弃的精神意志来完成的，马上得到的天下。随着时间的推移，创始人的子孙们距离战场的厮杀声音越来越远，距离枪声越来越远，直到一点点枪声也听不到，听到的只是梨园戏子的琴声歌声。统治阶级的老一是不需要竞争而上位的，没有人和他争，只要他是老皇帝的子孙就行，靠的就是投胎投的好。优胜劣汰的法则在一把手这里不适用，一把手就是很任性 我就是单靠遗传你能把我怎么样。大自然的法则当然能把你怎么样，不管你是二把手还是一把手，大自然比任何人都更任性，大自然任性的结果就是改朝换代。皇帝的后代只知道享受不知道艰苦奋斗，并在整个统治阶层蔓延开，上梁不正下梁歪，也不可能避免地传导至下面的中层阶级有产阶级，酒色财气是生活内容，辛勤劳动那是穷人的事业和自己无关。社会风气开始小乱中乱以致大乱，这就是整个王朝的衰弱。《水浒传》里的描写再合适不过了，领导贪腐，下面的小吏就敢向平民索贿，平民为了办事为了自保又形成自动行贿的习惯。千里之堤溃于蚁穴，一个上面的宰相贪污其实不至于亡国，正是成千上万的底层的小官吏小办事员都已索贿行贿成风，导致整个社会的民心尽失，才导致亡国。对于家风建设，就是要不奢侈，保持节约的习惯。
二、落后的游牧民族为什么一再征服更文明的汉民族。秦朝不怕六国的军队，却害怕北方的匈奴；汉朝也怕匈奴，刘邦差一点死在匈奴手里，直到经过五十年的发展，到了汉武帝才敢对匈奴用兵；西晋这个该死的短命王朝，内部自相残杀，才招致北方草原的游牧民族南下践踏中原，历时三百年的五胡乱华南北分裂，遭罪的当然是普通老百姓，匈奴人灭了西晋，西晋的统治者们也是奢侈无度，从创始老板司马炎就开始了奢侈生活。唐朝后期镇压农民起义，靠的竟是雇佣军胡族军队，沙陀人，后唐后晋后汉都是沙陀人不是汉族人。到了北宋更悲催，契丹的辽，女真的金朝，蒙古族，先后攻灭了汉人的北宋，南宋，不是胡族太厉害，首先是也是重要原因是汉族领导阶层太腐败太无能，腐败导致无能，越无能越腐败。游牧民族为什么一次一次攻灭汉民族的军队（不是灭了汉民族的全部百姓，而是打败了汉族的军队，有些胡人对汉民族投降的百姓进行了无差别的大屠杀，比如西晋后的五胡，满清朝八旗军），草原上的游牧民族的优势有：一、天天放羊。游牧民族不是什么先进的民族，相比汉族，是落后的民族。大部分游牧民族甚至是部落氏族社会，连奴隶制社会都还没有发展到，和封建文明的汉族社会不能比。他们只能过着靠山吃山靠水吃水的生活，但是他们靠不了山吃不了水怎么办，他们唯一能依靠的就是草，只能逐水草而居，逐水草而居五个字就是游牧民族最好的概括也是他们生活的全部，哪里有草能放羊就去哪里，哪里有饮水能饮牛羊就去哪里，居无定所，一个帐篷在草原上四季迁移，他们的家就是移动的房车—帐篷，他们的主要产业就是一个—畜牧业，他们天天骑马，骑马打猎射箭是从小就会，不用刻意上培训班学习，因为骑马射猎就是他们从小的生活内容。而汉族有农业、畜牧业、手工业、商业等等各个产业，比游牧民族发达而文明，也不是汉族的军队压根就不行，而是因为军队训练被废弛了，军队被废还是因为领导上上下下太腐败了，导致遇到游牧民族的实战一触即溃。因为游牧民族天天放羊，居无定所，骑马打猎，生活条件是很艰苦的，正应了马克思老师那句话：事物都有正反两方面，要坚持两点论看问题。正是因为条件艰苦，天天骑马屁股都磨出老茧了，才使游牧民族的士兵相比汉族军队更能吃苦，更精干，更勇敢，这恰恰成了游牧民族和汉族作战时的巨大优势。而那时候没有坦克，主要作战坐骑就是马，也没有步枪，大炮也不普及，马术骑术射术是决定性的（只要不是攻城战），游牧民族军队和养尊处优缺乏严格训练的汉族军队一接触，就像黑人和日本人比赛打篮球，你让两米多的黑人和一米多点的小人打篮球，用别人的优势对攻你的劣势，自然要失败。二、汉族领导的腐败。汉族的军队和胡人打仗，并不是没有取胜的可能，相反，只要汉族军队严格训练，绝对可以打败胡人游牧民族，汉武帝时的霍去病的骑兵就很厉害，而且速度奇快，来无影去无踪，霍去病的军队就是靠骑兵的速度快取胜的，而且骑兵总人数往往并不多。汉族军队面对游牧民族，不管是契丹人，金人，蒙古人，满清八旗军，都不止一次打过胜仗。主要原因还是领导的腐败，领导腐败导致治军不严，治军不严，训练不严，自然没有战斗力，打仗自然打败仗。游牧民族入侵汉族，都是少数人民族结果控制统治了人数几十倍甚至百倍于己的汉族人，满清入关的人数据统计也就200万人，而当时汉族人数是一个亿甚至更多，结果汉族人却成了满清的胯下之奴隶，还被迫剃和尚头，穿满人的衣服，千年未有之奇耻大辱。世界舞台上中国的衰落也就是自满清入关之后，别再提什么康乾盛世了那个GDP的对比太扯了。难道一个亿的汉人组织不起来几十万人的有力的作战军队吗，去和满清作战吗？不禁想起了那句话：党的领导是中国特色社会主义最大的优势。此言不虚，崇祯皇帝死后江南的南明小朝廷巴掌大的地方，几个姓朱的和几个武将都还在为私利而内斗，哪有什么统一战线统一领导一致对外。一个亿的汉人亡于二百万满人之手，遭到扬州十日屠城八十万人，嘉定三屠，等等大屠杀，后面又是文字狱，满汉两族区别对待，闭关锁国三百年。早知今日何必当初。当兵打仗，练兵打仗，带兵打仗，军队不是仪仗队。对于家风建设，就是要保持多参加体育锻炼，劳动，户外活动，竞技体育，不要死读书，也不要非得跟风弹钢琴什么的；通过体育锻炼，竞技活动，劳动，锻炼家人子女的意志力，保持意志力。
三、NBA、橄榄球。记得之前看到文章，说在美国上学，那些美国学生在高中最热衷的一件事就是 打橄榄球，打比赛，（本人没有此经历，不知确切否）；而对比中国的高中生，是不可想象的，中国的高中生是过着007 的生活，0点到24点在教室学习书本知识，每周七天都这样。而为什么最好的大学，优秀的大学毕业生，国际科研的顶尖人才，美国大学又远多于中国大学，美国制造多与中国制造呢？中国制造的问题到底在哪里呢？我觉得问题就出在这个体育课上面。这个就如辽朝的捺钵制度，体育竞技中可以磨练人的意志，可以领悟团队合作，可以锻炼体魄，体育中可以领悟军事，领悟哲学。毛泽东年轻时候也说文明其精神，野蛮其体魄，后半句后来被发展为：发展体育运动，增强人民体质。但是现实中，这方面整个社会做的太差。刻苦学习书本知识也能磨练意志，但是毕竟是片面的，不够全面啊。中国的男子足球队不是国足队，而是“国耻队”。为什么几十年中国男足扶不起来，大家天天找原因不得要领。要我说足球队就是军队，强球就是强军，打不赢比赛还是在平时找原因，台上一分钟台下十年功，平时训练不严格，平时比赛不尽力，没有保证训练严格联赛严格的制度，基础就不牢靠，凭什么能取胜。当兵打仗，练兵打仗，带兵打仗，军队不是仪仗队；当球员就是为了赢比赛，训练就是为了赢比赛，教练就是教球员怎样赢比赛，足球队不是演艺明星队！什么球员压力大要搞快乐足球都是扯，好好训练练好基本功，每场友谊赛训练赛都尽心尽力别嘻嘻哈哈，自然能搞好。看看中国男足连停球都停不好，那基本功真是不敢恭维。对于家风建设的启发，就是要重视子女的体育锻炼，鼓励体育活动，适当参加竞技比赛。
四、体育课的重要性。竞技很重要，竞技中体会生存学，哲学，军事学。体育活动也是释放压力的出口；体育可以培养合作精神，团队精神，奋斗精神，吃苦耐劳精神。成败最终决定于意志，意志不能天生而是靠磨炼出来的。老师不是常说吗：有志者事竟成。不是有志者，事情竟然做成了，而是有志者，最终会做成事情，哪怕时间晚一点，那也不要紧。人们不能太功利了。我们恰恰是因为太功利了，太急躁了，太低级了，而误了大事。上学的时候，除了考试大纲内的书，看一点课外书就有负罪感，觉得影响了考试准备；不考试的，我们就不看不闻不问不参与。学习好的老师学生大家就亲近TA，学习成绩差的老师学生大家就疏远TA。误了什么大事？大事就是自己能够持之以恒去做的那件事。最初的缘起就是自己的内心的真正的兴趣。 太过功利导致人迷失了自我，忘记了兴趣，不能持之以恒一以贯之，误把别人的事当作自己的事，错把别人们公认的目标就照搬为自己个人的目标了事。这件事没有标准答案，一个人就有一个不同的答案，找到这个答案却需要老师家长孩子共同的努力，而不单单是孩子自己的事，至于找到的时间早晚也不必苛求，因为时间没有标准时间。